Nous associons le plus souvent la crème solaire SPF à la période des fêtes de fin d’année, mais nous sommes de plus en plus conscients que nous devons utiliser une crème solaire tous les jours lorsque nous exposons notre peau au soleil. La prise de conscience des effets nocifs des rayonnements s’accroît, tout comme la gamme de crèmes pour le visage et le corps avec SPF. Quel produit choisir pour votre peau ? Comment mettre un écran solaire sur le visage ? Quelle est la différence entre un filtre minéral et un filtre chimique ? Le FPS 30, sera-t-il suffisant ou faut-il opter pour le SPF 50 ?
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Crème SPF – tout ce que vous devez savoir sur son sujet.
Nous avons besoin de la lumière du soleil pour la synthèse de la vitamine D dans l’organisme et son effet bénéfique sur notre humeur et nos niveaux d’énergie. En même temps, il comporte de nombreux risques : en excès et sans protection adéquate, il accélère le processus de vieillissement de la peau, peut contribuer au développement du mélanome, un cancer de la peau, et à des réactions allergiques désagréables.
Les filtres SPF apportent de nombreux avantages tangibles à notre peau, principalement en la protégeant des rayons UVA et UVB. À ce jour, ils sont également les cosmétiques les plus efficaces ayant un effet préventif anti-âge. Ils préviennent la formation prématurée de rides, le relâchement de la peau (par dégradation du collagène) et la formation d’une hyperpigmentation et d’un teint inégal.
Que signifie SPF ?
SPF signifie facteur de protection solaire. En multipliant la durée d’exposition au soleil sans risque de brûlure par le facteur SPF, on obtient des informations sur la durée pendant laquelle on peut protéger sa peau. Par exemple, si vous attrapez habituellement un coup de soleil après 40 minutes d’exposition, l’application d’une crème avec un FPS de 30 vous protège pendant 120 minutes, soit deux heures. Après cette période, il est bon de renouveler l’application pour prolonger l’effet de l’écran solaire.
Quelle est la distinction entre les rayons UVA et UVB ?
La lumière du soleil se divise en deux groupes : UVA et UVB.
Les UVA représentent environ 95 % de l’ensemble du rayonnement UV. Il est constant tout au long de l’année, indépendant du temps (donc même par temps nuageux) et ne provoque pas de brûlures de la peau. D’autre part, il pénètre l’épiderme et atteint les couches plus profondes de notre derme, influençant ainsi le vieillissement de la peau et pouvant être responsable de la formation de cancers par le biais de dommages à l’ADN. Même le verre des fenêtres n’est pas une barrière contre les rayons UVA, d’où l’importance de se protéger contre leurs effets nocifs.
Les UVB sont un rayonnement variable, qui se manifeste surtout en été lorsque le soleil brille intensément. Il fait paraître notre peau bronzée, mais il provoque aussi des brûlures souvent gênantes et dangereuses.
Comme vous pouvez le constater, la crème solaire doit être utilisée toute l’année, car les rayonnements nocifs nous atteignent tous les jours. Les écrans solaires offrent à notre peau la protection nécessaire, ainsi qu’un effet anti-âge. C’est un excellent investissement que d’agir maintenant, chaque jour, plutôt que d’opter pour des crèmes anti-âge spécialisées et des crèmes de nuit pour la peau lorsque les changements sont déjà visibles à l’œil nu.
Aujourd’hui, il existe sur le marché une vaste gamme de crèmes à différenciation SPF pour chaque type de peau. L’époque où il n’existait que des formules lourdes et ternes à appliquer est révolue à jamais et si elles vous ont précédemment découragé de les utiliser régulièrement, cela vaut la peine de leur donner une autre chance.
Une crème pour le visage qui ne s’obstrue pas ?
Les technologies utilisées aujourd’hui dans les crèmes permettent de créer des textures beaucoup plus légères qui n’alourdissent pas la peau. La ligne Eucerin propose des cosmétiques pour le corps et le visage, ainsi que des produits de soin de la peau et de prévention solaire sans ingrédients irritants et bien tolérés.
L’indice de protection solaire : quelle est la meilleure protection solaire ?
L’indice de protection est le premier élément auquel il faut faire attention lors du choix de la bonne crème solaire. La première chose que nous devons faire lorsque vient le temps de choisir quel solaire nous accompagnera pendant la saison estivale et pendant nos vacances, c’est d’identifier le sigle SPF sur l’étiquette ou le facteur de protection solaire qui sera suivi d’un nombre variable : 6, 10, 15, 20, 25, 30, 50 et 50+.
Ce nombre indique combien de fois il est possible de multiplier le temps passé au soleil avant l’apparition des coups de soleil. On parle précisément de temps d’érythème.
Un produit avec un SPF 10, par exemple, permet de rester au soleil 10 fois plus longtemps que prévu normalement pour ne pas se brûler en s’exposant sans protection dans les mêmes conditions. Si une personne résiste à une exposition jusqu’à 20 minutes, avec une protection 10 elle résistera donc plus de 3 heures.
Lorsque l’on choisit le solaire pour notre peau, rappelons que le facteur de protection (SPF) doit être inversement proportionnel à votre phototype : plus la peau est claire, et donc sensible au soleil, plus le SPF doit être élevé.
Le Colipa, l’association européenne regroupant les fabricants de cosmétiques, a établi qu’en dessous de 6 ans on ne peut pas parler de protection tant qu’elle n’est pas efficace. La division des panneaux solaires en classes de protection est également due à cette association :
- Le bas (de SPF 6 à SPF 10)
- Moyenne (SPF 15 à SPF 25)
- Le high (de SPF 30 à SPF 50)
- Le très élevé (indiqué par 50+)
